中医提醒：一物降一物，教你如何把毛病“吃”回去！

1，血糖高——多喝桑叶水；
2，尿酸高——多喝苏打水；
3，血脂高——多喝山楂水；

4，口腔溃疡——多喝金银花水；
5，湿气重——多喝赤小豆薏米粥；
6，胃炎、胃溃疡——多喝小米粥；

7，前列腺疾病——多吃南瓜子；
8，乳腺炎——多喝蒲公英水；
9，便秘——多喝火麻仁、决明子水。

火麻仁：含脂肪油，刺激肠壁使分泌液增多，促使肠道蠕动，同时，还能限制肠内固有水分的吸收，有助于润滑肠道、软化粪便、促进排便的作用；

决明子：具有润肠通便的功效，只是不像西药刺激性那么强。因其寒凉，对热性便秘具有更好的改善效果。

将火麻仁、决明子，与桑叶、荷叶、山楂、牛蒡、莱菔子等搭配，调成呈茶包，开水冲泡5分钟，每天早上空腹喝一杯，让你排便不费力！