11月5号下午14点，由大愿大和尚发起、武汉灵泉寺主办的第三届“健康禅”论坛如火如荼地进行着。第三届“健康禅”学术研究会——抑郁症分会场，在武汉潮漫凯瑞国际酒店二楼举行，由中医心理学家肖然主持。近年来，随着社会的快节奏增加了人们的精神压力，使得越来越多的人变得抑郁，甚至形成严重的抑郁症。抑郁症是对人类身心健康造成严重威胁的精神类疾病，抑郁症的治疗从此被越来越多的人们所关注。
抑郁症分会场首先由现任北京中医药大学国学院副院长李良松分享“佛医心法论要”。心法是佛医心药与法药的合称，心药即修心为药，法药即以法为药。李教授表示佛医心法正处在修习佛法、利济苍生的实践中。

随即，由安庆师范大学讲师方盛汉讲述“‘健康禅’与森田疗法”。森田疗法对治愈抑郁症有着不错的效果，其精髓在与“顺其自然、为所当为”的基本治疗原则，这源于禅的归顺自然和“平常心是道”的思想。可见森田疗法与健康禅有着密不可分的联系！
浙江工商大学人文学院哲学系讲师丁建华分享的主题是“论禅之精神‘平常心’对抑郁症的疗愈——健康禅之心理构建”，丁老师对抑郁症本质“平常心、以及趋向“不二”禅径进行论述。随后，硕士美女李佳睿非常专业地讲述“身心健康的循环影响——以抑郁症并发肠应激综合症为例”。

我们的思想是看不见的自然，自然是一种看得见的思想。抑郁症是由人体的思想导致的，佛法、禅修对抑郁症治疗有不可小觑的作用。由泰国摩诃朱拉隆功大学佛学在读博士郭再平和中央民族大学哲学与宗教学学院博士景满华，分别讲述“正念认知疗法中的禅法探析：以抑郁症的疗愈为例”和“佛教思想对抑郁症治疗的可借鉴资源——以忏悔、正念、菩提心为例”，为学者们详尽地阐述佛教思想对当代人抑郁症疗愈的重要性！







江西省社科院二级教授、首席研究员赖功欧分享的“现代禅修如何应对抑郁症治疗”，他说经常持续禅修的人能更早的意识到抑郁，能让患者释放压抑。
西方哲学博士李科政同样精彩的分享“佛教的临终关怀对于老年抑郁症的缓解”。佛教在临终观念中，可以帮助因恐惧死亡而患有抑郁症的老年人减轻心理压力，引导老年人建立正确的的死亡观念，有助于缓解老年人的抑郁症！


晚上七点，抑郁症分会场的研讨会由中医心理学家肖然分享他的“身心全身疗法在抑郁症治疗中的应用”。药物治疗是目前医学上主要的治疗方法，但难免药物所带来的不良反应，身心全息疗法从不同的角度来看待抑郁症，通过“身心沟通”，采用分筋剥离法、宗筋疗法等技术进行调理，渐渐让抑郁症的症状消失！
随后，学者们围绕抑郁症的症状和身心全身疗法进行了讨论，肖然老师现场为学者们示范治疗，现场气氛十分热烈。
6号上午8：10，健康禅研讨会－抑郁症分会场精彩继续，首先由加拿大安大略省环境部高级研究科学家劳正分享“拓展心理治疗范畴”。他觉得没有意义的人生会导致一般的精神忧郁，最终导致自杀。而有意义的人生究竟终于觉悟，要根治抑郁精神病，心理医生的治疗范畴要拓展到人生意义！
然后，由西北大学佛教研究所、西北大学历史学院讲师白冰讲说“安般禅与抑郁症的对治”。通过数、随、止、观、转、净的安般禅对治抑郁症患者的散乱，让其专注一境，从而缓解抑郁症状。
随后，南京大学哲学博士李玉用老师、中山大学哲学系博士后葛鹏、武汉大学哲学院外国哲学博士在读生汤炜、华中师范大学心理学院副教授博孙启武、华东师范大学哲学系讲师赵东明、博士周洁分别分享其研究成果。



此次健康禅论坛——抑郁症分会场的学者专家们，在这两天的时间里，对如何治疗抑郁症、禅法对抑郁症治愈的重要性等方面进行了深刻而且热烈的交流研讨，让在场听演讲的人们受益颇深！同时对六祖寺方丈大愿大和尚提出的健康禅理念表示感恩！