在文章《追求健康长寿，靠自己，还是等着被拯救？》中，我们谈到，中国文明和西方文明的本质不同，在于：
一个是自力更生，幸福生活靠自己创造；
一个是依靠救世主，幸福生活要靠被拯救。
面对洪水，大禹顺应自然，因势利导，变堵为疏，带领老百姓集体奋斗，成功治理了水患；而诺亚则只能依靠救世主来拯救。
同样的，中国医学告诉你：健康长寿靠你自己；
而西方医学告诉你：祈祷我们早点发明一种神药来救你吧！
日前，复旦大学华山医院感染科主任、上海市医疗救治专家组组长张文宏在回答记者提问时说：
“我是觉得真正的医学，是非常专业的团队在以一种你们听不懂的语言，进行一个深入的思考，然后制定出一条条你们也看不懂的治疗的方案，最后才把病人救治成功。”
张文宏的这种思想，就是典型的西方式思维。
西方文明对老百姓洗脑，推崇人有原罪必须求拯救的思想；同样的，西方医药利益集团喜欢对老百姓垄断医学知识，以牟取暴利。
几千年前的中医经典《黄帝内经》，开篇就提出这样一个问题：为什么古人能活100多岁而动作不衰，而现在很多人半百而衰呢？
岐伯回答说古时候的人“顺应天道，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，所以能够尽享天年；而现在的人“以酒为浆，以妄为常，逆于生乐，起居无节”所以活到50岁就衰老了。
短短几句话，就指出了健康长寿的方法：“顺应天道，食饮有节，起居有常，不妄作劳”。
也就是说，健康长寿靠你自己的努力，而不是靠医生或哪个救世主来拯救你。
那么对于疾病，又该如何治疗呢？
很简单，“正气存内，邪不可干。”
就是说人的身体很好，抗病能力很强，疾病就无法肆虐。因此治病以扶正为主，祛邪为辅，也就是后来我们说的三分治、七分养。
中国医学，充分肯定了人在疾病预防和疾病治疗过程中的主观能动性，因而病人不是待宰的羔羊，而是战胜疾病的主角，医生、医学技术只是辅助性的。
中医治疗疾病的原则，是使用药物或外治、养生等方法，帮助人体恢复正常的生理功能，从而辅助人体自身去战胜疾病，而不是用杀戮的方法，更不是妄图用药物替代人体的功能。
1800年前，张仲景的“伤寒杂病论”确立了比较完美的六经辨证体系。
后来出现的“八纲辨证”、“脏腑辨证”、“经络辨证”、“三焦辨证”、“卫气营血辨证”、“三因辨证”等等，发展的同时也造成了中医理论的混乱。
实际上，应该紧密按照人体的生理功能，来理解中医的理法方药，就可以化繁为简，快速学会中医。
生命的核心是新陈代谢，吸收营养，排除垃圾。
那么人体是怎样排除垃圾的呢？无非就是汗、吐、下，三个方法。
汗，就是从皮肤把废物排出去；吐，就是把废物吐出来；下，就是从大、小便把废物排出去。
病原体侵入人体，消灭、排除病原体是人体的本能。人体和病原体斗争，身体机能亢进，体温升高，吞噬细胞向病原体进攻，产生大量代谢废物，需要排出体外。
因为各人体质的不同，健康程度的不同，这时候人体排除异物的功能会受到不同的阻碍。
中医并不是用中药去直接杀死病原体，而是根据人体表现出的机能障碍，用相应的中药帮助人体的排异机能正常运行。
《伤寒杂病论》就是教你遇到什么情况，用什么中药来解决问题。
病原体刚刚入侵人体，从体表就可以把它排出去。汗法其实可以细分为三种情况：发汗、解肌、透表，都是通过皮肤排除异物。
（一）发汗法
流行性感冒的症状表现是：“发热恶寒（体温升高到39摄氏度以上），全身颤抖，头疼，身疼，腰疼，骨节疼，无汗而喘，脉浮而紧。”
出现这些症状的原因是什么？我们知道，这是因病原体入侵。发热，体温高达39℃以上，全身肌组织颤抖畏寒，这是肌肉组织在制造热量提高体温。为什么要提高体温？要发汗，要从汗腺代谢出病理物质。病理物质包括病原体与机体代谢废物。这是排异系统对侵入机体的病原体发生的排异反应。
头疼，是外周循环血流增强，血压相对增高，血气外趋上趋，出现的充血性头疼。这是因为不能排汗。
身疼、腰疼、骨节疼痛，是病理代谢物质在组织中堆积，得不到排泄而发生的反应。
又因为汗不出，体温升高，肺以急促呼吸向外散热，形成喘。脉浮紧，是外周血管因加强循环而浮出肌表。
这一切都是为了排汗而发生，因为汗不出而持续不解。病原体造成的人体机能障碍就很清楚了：欲排汗而汗腺不开。
中医看到这种情况，于是因势利导，用通血脉、促汗腺分泌的药物帮助人体发汗。汗出，异物排出体外，病即愈，仲景称为“发汗法”。
发汗法的代表方剂是：
（1）麻黄汤：麻黄、桂枝、杏仁、甘草。
身体不出汗。（麻黄发汗、利小便，佐以桂枝则发汗；桂枝通血脉；杏仁祛痰止喘咳；甘草缓急。）
（2）葛根汤：葛根、麻黄、桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣。
这是身体不出汗，合并项背肌肉组织僵直。
（3）大青龙汤：麻黄、桂枝、甘草、杏仁、石膏、生姜、大枣。
这是不仅不出汗，还导致里热。
《为什么经济落后省份，病人死亡率低于网红上海？》中，我们就介绍了河南通许县人民医院，用大青龙给新冠肺炎病人一剂药退烧的例子。
（4）小青龙汤：麻黄、桂枝、芍药、甘草、干姜、细辛、五味子、半夏。
这是不出汗，合并心下有水饮。
（5）麻黄附子细辛汤：麻黄、附子（炮）、细辛。
这是合并了人体阳气不足，里寒。
（6）麻黄附子甘草汤：麻黄、附子（炮）、甘草。
这是合并了人体阳气不足证。
以上是人体“排异本能”的发汗法。
（二）解肌法
解肌法与发汗法同为从体表排除异物的方法。
发汗法用于身体无法出汗；解肌法则是身体能排汗，但是汗出而又止，汗时有时无。
解肌法的代表方剂为桂枝汤。
（1）桂枝汤：桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣。热稀粥。
（桂枝温通血脉，芍药舒缓血管，甘草缓急，生姜、大枣、热稀粥增加体液，充实体表供血，以顺应排异趋势。）
（2）桂枝加葛根汤：桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣、葛根。热稀粥。
这是有项背肌肉组织僵直并发症。
（3）桂枝加厚朴杏仁汤：桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣、厚朴、杏仁。热稀粥。
这是有咳喘并发症。
（4）桂枝加附子汤：桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣、附子（炮）。
这是合并阳气不足。
（5）桂枝去芍药加附子汤：桂枝、甘草、生姜、大枣、附子（炮）。
（6）桂枝去芍药汤：桂枝、甘草、生姜、大枣。
这是合并脉促胸满，去芍药。
（7）桂枝去芍药加茯苓白朮汤：桂枝、甘草、生姜、大枣、茯苓、白术。
这是合并水饮证。
（8）桂枝加芍药生姜人参新加汤：桂枝、芍药（加倍）、生姜（加1/2）、人参、甘草、大枣。
这是用于汗出太过伤津液。
（9）麻黄桂枝各半汤：麻黄汤的二分之一，桂枝汤的二分之一，合为一方。
以上是解肌法。
（三）透表法
透表法与发汗法、解肌法不同。发汗法、解肌法都是从汗腺分泌排异，透表法不是从汗腺分泌排异，而是从微循环通过体表排异。
这是由某些病毒性基本的特性决定的。比如麻疹、脑炎、带状疱疹之类的病毒，也是要从体表向外排异，但是不能用发汗法，只能用透表法。
如果用发汗法发汗，汗出则体液丧失，血液浓度升高，不利于循环，循环不利则给排异增加了障碍，容易造成死亡。所以，透表与发汗不可稍有差错。
下面透表法的方子是以吴鞠通《温病条辨》的方法为基础：
（1）银花连翘牛蒡牡丹汤：银花、连翘、牛蒡子、牡丹皮、桂枝、赤芍、桃仁、紫草、甘草。
（适合流行性感冒有咽部充血肿疼者。有发热畏寒或无明显畏寒发热者均可服用。）
（2）银翘汤：银花、连翘、牛蒡子、紫草、板蓝根、桔梗、牡丹皮、甘草、赤芍。
（四）吐法
吐法排出的是在胃中、在膈以上的组织中的异物。吐法的代表方剂：
瓜蒂散：瓜蒂、赤小豆。
（五）下法
下法是用通大便来实现排异目的的方法，能把全身内部组织的异物排出去。
下法涉及面广，而且在临床上又权衡轻重缓急，因此下法的方剂便产生了许多变化，下面由轻到重举例说。
1. 清下法
清下法是清除内部还没有结成硬屎的异物，用通便的方法排出异物。这是下法中的轻剂，习惯叫清法，清便、清热的意思。说清便是清除宿便的意思，说清热是因为身热退去了，实际是清除了异物，高热才退去了。
（1）白虎汤：知母、石膏、粳米、甘草。
白虎汤不仅是治感冒高热常用方剂，1954年中医以白虎汤为主治疗乙脑也取得成功。
（2）白虎加人参汤：知母、石膏、粳米、甘草、人参。
（3）泻心汤：大黄、黄芩、黄连。
（4）附子泻心汤：附子、大黄、黄连、黄芩。
（5）生姜泻心汤：生姜、黄连、黄芩、人参、半夏、干姜、甘草、大枣。
（6）甘草泻心汤：甘草、黄芩、黄连、人参、半夏、干姜、大枣。
（7）半夏泻心汤：半夏、黄芩、黄连、人参、干姜、甘草、大枣。
（8）栀子豉汤：栀子、香豉。
（9）栀子甘草豉汤：栀子、甘草、香豉。
（10）栀子生姜豉汤：栀子、生姜、香豉。
（11）栀子厚朴枳实汤：栀子、厚朴、枳实。
（12）栀子干姜汤：栀子、干姜。
（13）茵陈蒿汤：茵陈、栀子、大黄。
（14）栀子蘗皮汤：栀子、黄蘗、甘草。
2. 下法
（1）调胃承气汤：大黄、甘草、芒硝。
（2）小承气汤：大黄、枳实、厚朴。
（3）大承气汤：大黄、芒硝、枳实、厚朴。
（4）大陷胸汤：大黄、芒硝、甘遂。
（5）小陷胸汤：栝娄实、半夏、黄连。
（6）桃仁承气汤：桃仁、大黄、芒硝、桂枝、甘草。
（7）抵当汤：大黄、桃仁、水蛭、虻虫。
3. 和下法
（1）大柴胡汤：柴胡、黄芩、半夏、生姜、白芍、枳实、大枣、大黄。
（2）柴胡加芒硝汤：柴胡、黄芩、人参、半夏、生姜、大枣、芒硝。
广东省中医院张忠德在武汉治疗一个重症病人，用中药把大便一通，立即病人心率下降，血氧饱和度就上去了。
4. 下淤血法
（1）大黄牡丹皮汤：大黄、芒硝、牡丹皮、桃仁、瓜子。
这个方子还可以治阑尾炎。
（2）下淤血汤：大黄、桃仁、蟅虫。
西医所说一旦发病死亡率百分百的狂犬病，可以用下瘀血汤可以治愈。
狂犬病毒会造成人体内部瘀血，导致发狂。喝下瘀血汤后会泻下猪肝、鱼肠样黑色大便，小便如苏木水样，服药到大、小便正常病就好了。其实解放前后都有大量中医治愈的狂犬病发作病例，却不为人知。参考：狂犬疫苗失效？中医可以救命
5. 利尿法
因泌尿系统出现了障碍，水液废物潴留在组织中不能排出而出现了种种反应。利尿法是顺应本能排液体异物的方法。《伤寒杂病论》中利尿的代表方剂举例如下：
（1）苓桂术甘汤：茯苓、桂枝、白朮、甘草。
（2）猪苓汤：猪苓、茯苓、泽泻、阿胶、滑石。
（3）苓桂甘枣汤：茯苓、桂枝、甘草、大枣。
（4）五苓散：猪苓、茯苓、泽泻、白术、桂枝。
（5）茯苓甘草汤：茯苓、甘草。
临床中我们可以看到，这个人发烧，排出汗来，病好了。有的通一次大便，病好了。
上面的内容出自郭生白先生的《本能论》。
中医一点儿也不神秘，只不过是因势利导，帮助人体恢复正常功能罢了。
其实人人都可以学好中医。推荐郭生白先生的《伤寒六经求真》和《本能论》，以及刘弘章先生的《三分治七分养》。
最后，，让张文宏医生再给大家讲讲，什么是上医、中医和下医，为什么要“上工治未病”
