健脾排毒

商丘穴
 脾脏有毒时，面部会出现色斑，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显。
位置：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
用法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。

 

健胃消食药 
大陵穴
 脾胃不好的人，遇到喜欢的食物，稍不留神，吃的稍微有点多，就会消化不良。此时，如果能够来点具有消食化积作用的“药物”，往往可以缓解不适。
位置：它在手掌根，腕横纹的中点上。
用法：这个穴位对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”。按揉此穴可以降胃火、去心火，提升胃动力。