近年来，随着养生热、中医热和美容热的不断升温，人们逐渐将养生、中医和美容三方面概念结合起来，形成中医美容养生。
中医美容养生强调外美与内养的结合，重视外貌美容与人体养生的密切关系，认为一个人的相貌和仪表是否美好，均与五脏功能密切相关。
1、心与美容
心主血脉，主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血不足，脉失充盈，则血不上荣，面色淡白无华；若血行不畅，血脉瘀阴，则面色青紫，枯槁无华。
2、肺与美容
肺主气司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻，其华在毛。肺朝百脉，通过宣发作用，将气血和津液输布到皮肤毫毛，调节汗孔开合，起滋润营养皮肤作用，若肺的生理功能异常，则会导致肌肤干燥、暗淡，失去弹性，面容早衰。
3、脾与美容
脾主运化，主统血，在体合肉，开窍于口，其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养。脾气健运，则身强体健，肌肉中满，唇色红润泽丽，若脾失健运，则气血运化无力，可导致倦怠，面容枯萎，面色暗黄，皮肤粗糙，嘴唇无泽，肌肉瘦削。脾的运化功能受损，水湿内停，久之可导致腹型肥胖，影响形体美，或湿久化热，湿热上冲则会引起湿热型的痤疮、酒渣鼻、脱发等损容性疾病。
 4、肝与美容
肝主疏泄，主藏血，在体合筋，开窍于目，其华在爪，若肝失疏泄，则指甲软薄而脆，颜色枯萎，甚则发生指甲中间凹陷的现象，且两目干涩，目光无神。美容应重视疏肝补血，维持肝脏正常的生理功能，全身气机顺畅，可以有效的防止衰老。
5、肾与美容
肾主藏精，主水，在体合骨，开窍耳和二阴，其华在发。人体的头发为肾的外华，这是由于肾精能化血，头发受精血滋养，所以，头发的生长和脱落，润泽和枯槁，乌黑和枯白等，都是与肾粗有关，肾精充足，则人精力充沛、头发茂盛乌黑；肾精亏虚，则肌肤晦暗，黑眼圈，头发枯槁、稀疏、枯白和脱落。
中医美容养生方案设计注重整体，将容颜与脏腑，经络、气血紧密连结，内外兼顾，灵活运用中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段，简便易行、安全可靠、从根本上解决损美问题。
 根据中医的“五劳七伤”的理论，不难理解合理的饮食和充足的睡眠是美容的基础；不良情绪还对人的容貌有很大的影响，能让美容事倍功半；日常生活中我们可以注重每一个生活细节能提升美容养生的作用。
1.每日适量饮水．肌肤保持水嫩柔软。
2.戒烟限酒，少吃煎炸食物，都对皮肤的保养有很重要的作用。
3.充足的睡眠，保证皮肤细胞的自我更新及修复日间损伤。
4.压力过大容易导致自由基的产生，自由基会破坏细胞膜的弹性和柔韧性，导致皮肤衰老、变皱、失去弹性、光泽。