笔者十多年来深受病痛折磨，知道药不好但还得吃，哪怕伤肝伤肾。直到接触拍打拉筋自愈法，如获至宝，努力实践之后又参加了网络体验营，停止服药，类风关、股骨头坏死都大为好转，腰酸、脸色、白发、体检指标均发生变化，子宫肌瘤、甲状腺结节均缩小。而且还有副作用：身高长了2公分，体重轻了4公斤。更大的副作用是：顺手治好了老公的腰椎间盘突出，教表姐治好耳鸣，教小姑子治好手腕痛。这就是神医！一人受益，全家健康！
2004年10月我被确诊患上类风湿关节炎后，开始吃药治疗。2012年10月，又被诊断为右侧股骨头坏死，走路一瘸一拐，腕关节等多关节肿胀，疼痛难忍，给工作和生活带来了严重的困扰。住了两次医院，用进口和国产生物制剂各治疗了一个疗程，其间药物一直没有断过。医生说我要终生服药，每星期三粒MTX,还有其他一些辅助药。

在药物的作用下，类风湿关节炎症状得到了控制，但我知道这些药伤肾伤肝严重，而且已经有了症状，内心非常抵触。身体的自我感觉也很不好，头发全白，经常腰酸背疼，人困体乏。到了2015年5、6月间，血常规、尿常规指标很多都不正常，白细胞低于正常值，每次药还没吃胃就感觉不舒服。
2015年7月，我接触到了萧老师拍打拉筋自愈法，仔细阅读了萧老师博客、微信公众号上所有内容后，迫不急待地用椅子拉筋。几天后，我买来了拉筋凳、拍打板开始了拍打拉筋，就自然停药，但有点忐忑，怕关节肿痛卷土重来。

记得第一星期停药后，果然右膝开始屈伸不利、疼痛。我大力拍打后，腘窝处出了很大一块紫色痧包，但同时发现膝盖不疼、屈伸自如了。我心中大喜，萧老师博客上类风湿关节炎自愈的案例也激励着我，我认定拍打拉筋这个方法是能治我病的最好方法，也更坚定了我拍打拉筋自愈的决心。
于是，每条腿拉筋从5分钟开始，到现在的25分钟，脚从离地30公分左右到现在脚尖可以着地。下绑腿从3公斤到5公斤，最重到过8公斤。膝盖、手肘、上臂、大腿、肩和肚子上都拍出过痧。虽然过程很痛苦，但效果却意想不到的好。

从去年7月15日停服类风类风湿药至今，已有整整十个月，虽然其间经历了一系列的气冲病灶，不是这儿关节疼就是那儿关节疼，但我一样用拍打拉筋解决问题。我坚信萧老师说的，要想病好得快，就多拍多拉；坚信拍打拉筋一定能战胜病魔。

事实也是如此，我的类风湿关节炎已基本得到控制，全身关节没有太大不适，虽然偶而还会气冲病灶，关节肿痛不舒服，但坚持拍打拉筋，过几天就会好。自我感觉也越来越好，不再腰酸，脸色红润，头发也从全白变成灰白。我体会到了坚持的力量与进步的喜悦。

上月单位组织体检，报告出来了，白细胞值已经正常，血和尿的指标好于去年，原子宫多发肌瘤现只剩下一个，体积还缩小了31%，从23*23*24CM缩小到了16*22*25CM。甲状腺结节也缩小了62.5%，最大的一个从16*10CM缩小到12*5CM。身高长了2公分，体重轻了4公斤。
我还治好了老公的“腰椎间盘突出”。有一次他发病腰直不起来，痛得不能走路。我让他上拉筋凳拉了一次，立刻见效，马上能正常走路了。我还教表姐拍打治好了她的耳鸣，教小姑子拍打治好了她的手腕痛。
我买了萧老师的《拍打位筯自愈法》读了不下三遍，还买了《医行天下》、《拍打拉筋治百病》阅读学习。一有机会就向亲戚朋友同事推荐自愈法，并送书送拍子，并现身说法，周围有很多人也爱上了拍打拉筋。
这次参加网络养生营，最大的收获就是学会了心法，体验到了专注的神奇效力。同时，通过教练的耐心解讲，学会了辟谷、打坐、禅跑等的要点，并将用于以后的实践中。拍打拉筋，我计划加大力度，延长时间，进行地毯式轰炸。我相信，在不远的将来，我的类风湿因子等指标一定也会正常的，我的类风关会自愈的。
深深的感谢萧老师给我们带来这么好的身体自愈方法，感谢教练们的悉心指导，感谢拍友们的相互鼓励。相信只要坚持拍打拉筋，我的身体一定会一天天更好的。