脚后跟粗糙皲裂,脚跟变得像锉一样。不但脱皮,流血,还剐袜子,平常走路都要很小心生怕用力过猛,脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮,足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天,就又被打回原形了严重的,裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情…… 你真以为这只是皮肤干燥这么简单? 1 脚后跟干裂、疼痛,其实是肾气不足 有经验的卖瓜人,挑选西瓜的时候,也许不拍不敲,只是眼睛一扫,就能从一堆瓜里面,挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看,果然,棒棒哒,甜甜哒。 这是因为,内里熟甜的瓜,必然会有相应的表现,显现在瓜皮外表上面。 《黄帝内经》也讲过这个道理:“有诸形于内,必形于外。”意思是说:人的身体内有了毛病,一定会在身体表面显现出来。 人体的肾经,在脚踝一带行走的路线是:循内踝之后,别入跟中。脚后跟这个地方呢,就是肾经走过的路线,也是它负责管辖的区域。 如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊,脚后跟开裂啊,都要考虑一下,是不是肾经的经气不足了? 秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果,所以,脚后跟的皮肤才会开裂。 那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂?而脚后跟先开裂了?这其实都反映了肾气不足。 肾虚不是男人的专病,更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。 2 三种标本兼治之法,打造光滑美脚 涂抹护肤霜、凡士林这样的办法,只是对干裂部分起到了一点保湿的作用,如果是遇到裂口很深,出血的情况又该怎么办? 1,外用:艾草类精油 睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处,最好用保鲜膜封住,早上醒来再拿掉。艾草精油有活血通络,止疼止血,润肤的作用。 针对此类问题标本兼治。 2,艾灸补肾,截断干裂源头 古书有云,自古扶阳,灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中,冬天是养肾最好的时候,脚跟归肾管,艾灸提升了肾阳,肾血下行,脚后跟得到了滋养,干裂就有所好转。 补肾艾灸穴位: 1.肾俞穴 肾俞是肾的背俞穴,常艾灸它可调补肾气。 2.关元穴 关元穴是人体真气、元气生发的地方。 3.气海穴 气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。此穴必灸。
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