《黄帝内经》里的祛疾之术在古代，由于生活水平普遍偏低，大医们就发明了一些不用花钱也能治病的好方法送给老百姓。比如，《黄帝内经》就透露了一个驱寒气的大法，操作起来特别简单：您感冒的时候，就从路边拽两根狗尾巴草，狗尾巴草拔出来后既清洁又新绿，还非常有柔韧性。您用这两根狗尾巴草轻轻捅鼻孔，没过多久，你的鼻子就会发痒，忍不住打喷嚏。一打喷嚏你的感冒就好了，因为这就把你体内的寒气给清除出去了，就这么简单，一分钱不花。
古人为什么老说“大道至简”呢？
因为大道就这么简单。但就是因为太简单了，大家才会轻视，这是人性的弱点。《名贤集》上有句话，叫“莫将容易得，便做等闲看”，就是说有的东西一分钱不花，很容易就能得到了，结果大家都不重视。很多人会想：“那么简单，一分钱不花？我不信，这个不行！起码得花几千才行！”但事实是，您如果没找对方法，就是花几千也不见得管用。我们做任何事情都得先知道原理，而原理从根本上讲都是非常简单的，不知道原理事情就复杂了。所以，《黄帝内经》上就说了这么一句话：“知其要者，一言而终，不知其要，流散无穷。”其实，《黄帝内经》里的治病精髓往往就一句话。你如果不懂得里面的精髓和原理，那你就是看一万遍《黄帝内经》，恐怕也研究不过来。比如今天你咳嗽了，赶紧吃点儿咳嗽药；明天发烧了，又赶紧去应对发烧；后天胃又疼了，再去治这块，如果是这样治病的话，那你永远都在忙着修残补漏。这就跟下雨补破房似的，今天把屋顶这块堵一堵，明天把破窗这块弄一弄，要我说，您还不如重新盖一个结实的房子。因为人不能一辈子老在自己的身体上修残补漏，为什么非得等着病来了才去应对呢！为什么不事先做好预防呢！狗尾巴草现在不太好找，那我们就用餐巾纸来代替吧。
举一个例子来说，我身边的朋友因为采用了我书里介绍的用餐巾纸来取嚏的方法，两年来没一个人得感冒。另外，餐巾纸很柔软，就是给孩子用也不会把他的鼻黏膜弄坏。请记住，孩子刚有点儿感冒的时候赶紧给他捅捅，这比吃药的效果好多了。有些人取嚏的时候没感觉，主要是他没找到里面的敏感点。如果找到了，轻轻一捅就会打喷嚏，如此，感冒就与您擦肩而过了。感冒往往都容易在您疲劳、困倦、饥饿或者是心情不好、萎靡不振的时候发生。这种时候，建议您一定要多使用取嚏法把身体里的免疫系统激活，这样，管他什么细菌，什么传染性病毒，不管它们有多厉害，都能通过喷嚏把它们打出去。
 打喷嚏是身体的一种语言实际上，打喷嚏的含义是很深的，它是身体的一种语言。它在跟谁说话呢？跟自然界说话。比如说北风吹来了，或者是细菌病毒刚想从鼻子这块爬进来的时候，你的身上就会起鸡皮疙瘩，或者是鼻子开始痒痒，这就是身体在告诉你：外面有敌人——细菌或病毒或冷空气来了，这些东西对你的身体都有损害，要赶紧把它们轰出去，要赶紧把毛孔闭上，把你身体这个家的窗户都关得严严的。这是身体的一种无声的语言。另外，你有时候打个盹，没想到要关窗户，冷风来了，你没起鸡皮疙瘩，这个风寒就直接窜进你的身体里去了，接着你就开始打喷嚏。所以，打喷嚏就是身体和外界的一种对话方式，它告诉你，体内有寒了。
蒋佩华：感冒、咳嗽、发烧，中医可以很快治好
身体有寒气，就会有打喷嚏，咳嗽、有痰等感冒症状，古法中医外治技法传承人蒋佩华近期在抖音健康互动直播中就交给大家些很好的方法进行治疗。
刚有感冒的感觉时，如打喷嚏。吃三片维生素C喝3大杯水。
已经有感冒症状时，如咳嗽，低烧、流鼻涕。可以用甘草叶半斤，紫苏叶半斤，泡脚，直到后腰发热，然后用保鲜膜包住脚和腿，睡觉出汗，症状就会消失。
发高烧、咳嗽怎么办？下面蒋老师在抖音分享的这个视频，大家可以看看。

发高烧快速降温的妙招——大拇指刺血
在大拇指第一关节背侧中间和两边用采血针刺血，可以快速降烧。
快速止咳的妙招——白萝卜煮水
白萝卜三片和一碗水，快速煮开后去掉萝卜喝水，可以快速止咳。