1、腌制
听过很多腌制品的道理，就真的不能再多吃啦！随随便便就吃多了很多的亚硝酸亚或者是福尔马林，身体随随便便患癌的几率就提升了几个度。
2、味精
研究发现，每日的味精摄入量应低于6克。一旦摄入过多就会将血液中麸胺酸和钠的含量提高，从而导致人体钙元素和镁元素的利用率降低，直接影响了骨骼的强度和牙齿的坚硬程度。长期的话对人体的生殖系统也会造成影响。
3、葵花籽
向日葵在生长的过程中，很容易将土壤中的重金属元素吸收进来，虽然对于土壤和环境来说这是一种非常环保的方式，但是，你可是吃葵花籽的人呐！这些重金属会直接影响人体的肝功能，为了健康还是离葵花籽远一些噢！
4、皮蛋
皮蛋中极高含量的铅会让人变得好动、智力减退以及贫血。
5、口香糖
不知道大家吃的时候有没有注意它的配料表里有一个叫做“代糖阿斯巴甜”的物质，它就是明明白白的致癌物！
6、臭豆腐
它在制作发酵的过程中极易被微生物所污染，而且它含有大量的微元素会分解我们体内的蛋白质。
7、油条、粉丝
不知道有多少人能看到这里，一定是非常痛心疾首的。每天早晨一根油条才是人生，但是这个习惯却极易患癌！因为制作油条和粉丝都需要添加一种叫做明矾的物质，而明矾吃多了会让人贫血！而且明矾中的铝元素很难从肾脏中排除，长期以来可能会引起阿尔茨海默病，俗称老年痴呆。
8、爆米花
爆米花里的铅含量特别高，吃多了可能会得“爆米花肺”