中医说：

寒露过后，马上就是霜降，意味着进入预备过冬的节奏。不要等到天气完全变冷，手脚变得冰凉的情况再来做防护。中医最强调“防范于未然”治未病的高境界，所以我们应该提前做好充足气血，达到防冻防冷。今天教大家一个方子，既能过嘴瘾，又能有效改善这种情况。

希望更多的人看到！